Uống đủ nước – bí quyết đơn giản cho làn da khỏe mạnh
Admin
Thứ Năm,
02/10/2025
Nước chiếm hơn 70% cơ thể, thiếu nước không chỉ khiến da khô mà còn làm cơ thể mệt mỏi. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp ăn trái cây mọng nước để giữ làn da tươi tắn, căng mịn.
